"Lâcher prise ... C'est perdre le poisson qui s'était accroché à l'hameçon" Yogi Mitchell
Yoga
Bienvenue dans nos cours de Yoga !
Nous pourrons à travers ces cours enchaîner des postures qui vont nous pousser en dehors de notre zone de confort et nous faire travailler force, équilibre et souplesse. L’attention est portée sur l’alignement et la respiration. Des explorations différentes permettent de nous concentrer, d’être à l’écoute de notre corps, de notre mental et de nos émotions, de manière à nous libérer du stress.
Namaste !
Nous pourrons à travers ces cours enchaîner des postures qui vont nous pousser en dehors de notre zone de confort et nous faire travailler force, équilibre et souplesse. L’attention est portée sur l’alignement et la respiration. Des explorations différentes permettent de nous concentrer, d’être à l’écoute de notre corps, de notre mental et de nos émotions, de manière à nous libérer du stress.
Namaste !
Les cours
Les cours de Yoga ont lieu (hors vacances scolaires) :
Pour les ADULTES :
Pour les ENFANTS :
Pour les ADULTES :
- Salle du lavoir à Gréolières avec Nathalie Blanchard
- Salle polyvalente à Cipières avec Adèle Vay
Pour les ENFANTS :
- Salle polyvalente à Cipières avec Adèle Vay
Les professeures de Yoga
Nathalie Blanchard, professeure diplômée de Yoga Ashtanga Vinyasa ,certifiée Yoga Alliance
Adèle Vay, professeure diplômée de Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, certifiée Yoga Alliance
Adèle Vay, professeure diplômée de Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, certifiée Yoga Alliance
